Dicas Para Se Dar Bem Pela CTFL

06 May 2019 14:08
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<h1>Concursos P&uacute;blicos Not&iacute;cias Especialista Apresenta 5 Dicas Para que pessoas Quer Passar Em Um Concurso P&uacute;blico</h1>

<p>S&atilde;o Paulo - Cansados, nervosos e pressionados pelo tempo, v&aacute;rios candidatos a concursos p&uacute;blicos ficam suscet&iacute;veis &agrave;s pequenos distra&ccedil;&otilde;es no decorrer dos estudos. Do estrondo na rodovia &agrave;s notifica&ccedil;&otilde;es do smartphone, qualquer est&iacute;mulo parece ser forte o bastante para quebrar a concentra&ccedil;&atilde;o e devolver a linha do racioc&iacute;nio &agrave; estaca zero. Neto De Jango &eacute; M&eacute;dico Da Fam&iacute;lia Na Rocinha O Dia /p&gt;
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<p>O preju&iacute;zo n&atilde;o &eacute; nanico. De acordo com Gloria Mark, pesquisadora da Faculdade da Calif&oacute;rnia, em Irvine, nosso c&eacute;rebro demora em m&eacute;dia vinte e tr&ecirc;s minutos pra voltar plenamente &agrave; tua tarefa original ap&oacute;s uma interrup&ccedil;&atilde;o. A inexist&ecirc;ncia de um &oacute;timo plano de estudos, que defina metas claras e exequ&iacute;veis para semanalmente de servi&ccedil;o, atrapalha ainda mais o t&oacute;pico e podes sabotar certamente as oportunidades de sucesso pela prova. Pra Gladstone Felippo, coordenador do IMP Concursos, esse &eacute; o h&aacute;bito mais perigoso de todos. “A tenta&ccedil;&atilde;o de inspecionar aplicativos de mensagens e redes sociais tira totalmente o foco do candidato”, diz ele. “Estudar com o smartphone do lado &eacute; assinar a senten&ccedil;a de reprova&ccedil;&atilde;o”.</p>

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<p>Para Renata Xisto, psic&oacute;loga e coach especializada em concursos p&uacute;blicos, a &uacute;nica sa&iacute;da &eacute; p&ocirc;r o aparelho no jeito avi&atilde;o. “Deixar apenas no silencioso n&atilde;o tem &ecirc;xito, por causa de a vibra&ccedil;&atilde;o vai ati&ccedil;ar a tua curiosidade do mesmo jeito”, diz ela. Felippo diz que n&atilde;o h&aacute; pior veneno contra o t&oacute;pico do que o cansa&ccedil;o. “Muitos pensam que estudar por tantas horas seguidas vai garantir a aprova&ccedil;&atilde;o, o que &eacute; um grande equ&iacute;voco”, diz ele.</p>

<p>Segundo a neuroci&ecirc;ncia, nosso c&eacute;rebro n&atilde;o consegue se firmar em um &uacute;nico utens&iacute;lio por mais do que Confira 12 Aplicativos Gratuitos Pra Entender Idiomas Pelo Celular . Passado esse prazo, sugere o especialista, fa&ccedil;a uma pausa de quinze minutos pra esticar as pernas e refrescar a cabe&ccedil;a. Procurar um espa&ccedil;o claro, silencioso e compreensivo para entender ajuda muito na sabedoria e na fixa&ccedil;&atilde;o dos conte&uacute;dos, anuncia Paulo Estrella, diretor da Nova Academia do Concurso. “Isso n&atilde;o ou seja que o candidato s&oacute; deva entender por esse local ideal”, pondera o especialista. FUVEST: Como Encaminhar-se Bem Em Qu&iacute;mica Na Prova Objetiva? p&uacute;blico, longas filas, cada ambiente podes ser aproveitado pra ter contato com a mat&eacute;ria, apesar de que a compet&ecirc;ncia deste estudo seja menor”.</p>

<p>Na avalia&ccedil;&atilde;o de Estrella, fazer longas sess&otilde;es de estudo monotem&aacute;ticas n&atilde;o &eacute; uma estrat&eacute;gia eficiente, pelo motivo de o c&eacute;rebro do candidato fica “viciado” numa &uacute;nica forma de raciocinar e acaba se cansando. “Trocar de obedi&ecirc;ncia ap&oacute;s duas ou tr&ecirc;s horas de estudo muda a l&oacute;gica e se intensifica a compet&ecirc;ncia do estudo”, explica. Outro defeito t&aacute;tico &eacute; compor uma agenda de prepara&ccedil;&atilde;o diversificada al&eacute;m da medida.</p>

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<p>Diante de uma abund&acirc;ncia excessiva de assuntos, a cabe&ccedil;a se cansa e fica mais vulner&aacute;vel a distra&ccedil;&otilde;es. Segundo Estrella, o problema &eacute; comum entre concurseiros que buscam concursos de n&iacute;vel superior, que s&atilde;o capazes de aparecer a ter 25 disciplinas. “O perfeito &eacute; separar o conte&uacute;do em ciclos semanais, qualquer um com no m&aacute;ximo 8 mat&eacute;rias”, diz o especialista. O m&eacute;todo de assimila&ccedil;&atilde;o e memoriza&ccedil;&atilde;o do conte&uacute;do bem como &eacute; muito prejudicado se o candidato n&atilde;o cuida da pr&oacute;pria apar&ecirc;ncia f&iacute;sica ao estudar.</p>

<p>“&Eacute; consider&aacute;vel que a cadeira e a mesa sejam confort&aacute;veis, visto que voc&ecirc; tem que se notar bem pra se concentrar”, diz Rachel Almeida, gerente do website Concurso Virtual. Continuar estirado no sof&aacute; ou pela cama pode at&eacute; parecer prazeroso, entretanto causar&aacute; dores a m&eacute;dio per&iacute;odo. Cedo ou tarde, o mal-estar f&iacute;sico decorrente da presen&ccedil;a inadequada acabar&aacute; interferindo na sua concentra&ccedil;&atilde;o.</p>

<p>Segundo Francisco Saint Clair Neto, coordenador da Pousada do Concurso, &eacute; fundamental estipular metas di&aacute;rias de estudo pra n&atilde;o se dispersar facilmente. Para isso, &eacute; s&eacute;rio n&atilde;o tentar fazer “malabarismo” com as obriga&ccedil;&otilde;es do dia, declara a psic&oacute;loga Renata Xisto. “&Eacute; preciso ter foco e fazer uma coisa de cada vez”, diz ela. Al&eacute;m disso, &eacute; primordial designar quais s&atilde;o os temas priorit&aacute;rios pro concurso, e aplicar-se com mais afinco a eles - tudo com apoio numa observa&ccedil;&atilde;o afiada do edital. S&atilde;o Paulo - Seres humanos s&atilde;o naturalmente distra&iacute;dos - ainda mais em tempos de internet e smartphones. Navegue pelos slides para ver de perto conselhos com embasamento cient&iacute;fico sobre o quest&atilde;o.</p>

<p>Antes de construir a sua playlist tamb&eacute;m vale outro cuidado: n&atilde;o escolha nada que voc&ecirc; adore - O Guia Definitivo Para Estudar Justo E Defrontar Teu Concurso! deteste. Pesquisadores de Taiwan descobriram que sentimentos excessivamente positivos ou negativos pela &quot;trilha sonora&quot; tiram o assunto do trabalho. O melhor a fazer &eacute; escolher m&uacute;sicas &agrave;s quais voc&ecirc; seja um pouco indiferente. Ter a toda a hora alguma coisa no est&ocirc;mago &eacute; primordial para conservar a concentra&ccedil;&atilde;o nos estudos. N&atilde;o precisa ser nada muito substancioso, recomenda a professora Carla.</p>

<p>Basta um suco ou uma fruta entre as principais refei&ccedil;&otilde;es. O primordial &eacute; fornecer ao teu corpo energia bastante para o servi&ccedil;o. &Aacute;gua assim como &eacute; primordial para preservar o c&eacute;rebro funcionando a todo o vapor. Um experimento feito por pesquisadores ingleses contou que pessoas com sede demoram mais tempo para completar tarefas do que aquelas que est&atilde;o bem hidratadas. Fazer exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente n&atilde;o &eacute; consider&aacute;vel s&oacute; pra ter uma exist&ecirc;ncia mais longa e saud&aacute;vel. De acordo com um estudo da University of Illinois, a pr&aacute;tica aer&oacute;bica poder&aacute; criar partes do c&eacute;rebro ligadas &agrave; aten&ccedil;&atilde;o e &agrave; mem&oacute;ria. Em insuficiente tempo, os benef&iacute;cios agora podem ser sentidos.</p>

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